Majowo-czerwcowy numer Barça Flash!

Woohoo! Już jest! Najnowsze wydanie Barça Flash już na łamach Issuu, PDF oraz Epub. Tematami numeru są dwa bardzo mocne wywiady – z komentatorem Eleven Sports Tomaszem Ćwiąkałą oraz młodym talencie z FCB Escoli, Marcinem Bułką. Ponadto polecamy lekturę garść naszej publicystyki, w tym tekst o doskonałym chorwackim rozgrywającym – Ivanie Rakiticiu oraz teksty naszego partnera FCBarca.com od Copa America oraz Euro 2016.

ISSUU: http://bit.ly/BarcaFlashMajCzerwiec2016
PDF: http://bit.ly/BarcaFlashMajCzerwiec2016PDF
EPUB: http://bit.ly/BarcaFlashMajCzerwiec2016EPUB

Zapraszamy również na stronę dedykowaną magazynowi:www.barcaflash.com :)

Oceny piłkarzy Barcelony za mecz z Espanyolem

Przedostatni krok wykonany. W derbach miasta Barcelona wpakowała Espanyolowi pięć goli i pewnie zgarnęła kolejne trzy punkty. Na boisku po raz kolejny błyszczało trio MSN, któremu kroku dotrzymywało kilku piłkarzy. Jak spisali się poszczególni gracze? Zapraszamy na oceny!

terstegen

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Popełnił w zasadzie jeden błąd, ale od razu taki, który mógł zostać wykorzystany przez rywali. W 31. minucie niepewnie piąstkował po dośrodkowaniu i tylko interwencja Pique zapobiegła niebezpieczeństwu. Poza tym bezrobotny, a w grze nogami radził sobie na niezmiennie wysokim poziomie. Choć nie wiadomo jak byśmy chcieli, wyżej go ocenić nie możemy.


alves

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 6,5/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Nie był to Brazylijczyk, który hasał na prawym skrzydle Barcy za najlepszych czasów, ale jego wkład w grę ofensywną był i tak spory. Uczestniczył czynnie przy dwóch golach, a do tego dobrze współpracował z kolegami. Pozytywne spisał się też w obronie, jednak rywal nie postawił poprzeczki wysoko.


pique

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Dobra interwencja we wspomnianej akcji po błędzie Ter Stegena, ale oprócz tego trudno go za cokolwiek wyróżnić. Rywal słabo prezentował się w ataku, dlatego Hiszpan nie miał pola do popisu. Poprawne zawody.


mascherano

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Nieco częściej mogliśmy oglądać w akcji Javiera. Argentyńczyk nie miał łatwego życia z napastnikami Espanyolu, ale często były to sytuacje, gdy był przez nich faulowany. Mocno poobijany nie obniżył jednak poziomu swojej gry i był pewnym punktem drużyny.


alba

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Dobry początek spotkania, gdy często podłączał się do akcji ofensywnych. Z czasem jego rajdy nie były już tak skuteczne, co na tle tak słabego oponenta nie jest powodem do dumy. Podobnie jak Pique – zagrał solidnie i nie ma go w zasadzie za co krytykować.


busquets

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Także on dopasował się do swoich rodaków. Poprawnie rozgrywał futbolówkę w środku pola, ale czasami aż prosiło się o przyspieszenie gry. Nie jest to najlepsza wersja Sergio Busquetsa, ale nawet w takiej dyspozycji jest kluczowy dla tej drużyny.


rakitic

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Lepszy w kreacji niż Iniesta, kilka razy popisał się dobrymi zagraniami w pole karne. Sam też trafił do siatki, ale sędziowie okradli go z bramki. Poza tym wspomagał na prawej stronie Daniego Alvesa, co należy do jego głównych obowiązów. Dobry występ.


iniesta

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Nie był na tyle efektowny i skuteczny, ale swoją pracę w rozgrywaniu zrobił. Brakowało nadal tego błysku w podaniach prostopadłych – więcej efektów w tym zakresie widać było po Leo Messim, niż po Inieście.


messi

Hubert Bochyński: 8/10 Ogólna Ocena: 8/10 Przemysław Kasiura: 8/10

Fantastycznym strzałem z rzutu wolnego otworzył wynik spotkania, pozwalając Barcelonie pilnować i powiększać przewagę do końca spotkania. Ponadto popisał się asystą przy bramce Suareza na 2:0. Bardzo dobry i kompletny mecz Messiego.


suarez

Hubert Bochyński: 9/10 Ogólna Ocena: 9/10 (ZM) Przemysław Kasiura: 9/10

Potwierdził w tym spotkaniu, że jest na jedynej i słusznej drodze do zdobycia Pichichi. Dwa gole oraz asysta przy golu Neymara robią wrażenie. Luisito był najjaśniejszą gwiazdą drużyny FC Barcelony w trakcie derbów stolicy Katalonii. Oby forma pozostała do końca taka sama do ostatniej kolejki La Liga.


neymar

Hubert Bochyński: 8/10 Ogólna Ocena: 7,5/10 Przemysław Kasiura: 7/10

W cieniu swoich kolegów z linii ataku, jednakże… wciąż na plusie. Z bramką na koncie oraz kilkoma dobrymi akcjami zakończył Brazylijczyk swoje spotkanie. W sumie można też zaliczyć mu “małą asystę” przy bramce Rafinhii, bo gdyby nie jego nieudane podanie i – co następne – błąd Pau Lopeza, młody zawodnik Barcelony nie trafiłby do pustej bramki Espanyolu.


REZERWOWI:
mathieu

Hubert Bochyński: 5/10 Ogólna Ocena: 5,5/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Podłączał się do kilku akcji lewą flanką, jednakże w ciągu 20 minut nie potrafił zbyt wiele zdziałać na korzyść swojego zespołu. W obronie był solidny i bezbłędny.


12467703_10204147576484405_1838018194_n

Hubert Bochyński: 5/10 Ogólna Ocena: 5,5/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Właściwie nic się nie zmieniło po jego wejściu na boisko. Był niewidoczny i jakby trochę przygaszony – podobnie jak w poprzednich jego udziałach w barwach blaugrana.


rafinha

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6,5/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Zbyt wiele na boisku nie zrobił, poza… strzeleniem dość przypadkowego gola. Należy pochwalić Rafinhę za to, że pobiegł do końca za piłką, pomimo iż w normalnych sytuacjach bramkarz nie popełnia tak koszmarnego błędu, jakim popisał się Pau Lopez.

Wydanie marcowo/kwietniowe Barça Flash!

Kolejny numer Barça Flash już w sieci! O czym tym razem przeczytacie w najnowszym wydaniu? – wywiad z Patrykiem Mirosławskim, wieloletnim dziennikarzem sportowym, a dzisiaj również redaktorem naczelnym w Eleven Polska, – wywiad z Alexem Gallardo, fotoreporterem z Camp Nou o kulisach pracy na murawie Camp Nou z obiektywem w dłoni, – Sergio “Invisible” Busquets, czyli o najlepszym niewidocznym piłkarzu na świecie, – tekst o Polonii i Crackovii, czyli o skeczach rodem z Katalonii oraz rozmowa z Jordim Riosem – aktorem wcielającym się m.in. w role Sergio Ramosa oraz Carlesa Puyola, – analiza żywnościowa, czyli o tym co jedzą piłkarze Barcelony i jaką prowadzą dietę, – o bohaterach z 2006 roku. Co dzisiaj robią? …i wiele innej ciekawej publicystyki!

ISSUU: https://issuu.com/barcaflash/docs/barca_flash_marzeckwiecien2016

PDF: http://www.blogfcb.com/BarcaFlashMarzecKwiecien2016.pdf

Oceny piłkarzy Barcelony po meczu z Atletico

Po nie najlepszej pierwszej połowie i świetnej remontadzie po przerwie Barcelona wygrała ostatecznie w pierwszym ćwierćfinale Ligi Mistrzów z Atletico 2:1. Jak spisali się poszczególni piłkarze? Zapraszamy na oceny!

terstegen

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Nie miał zbyt wiele pracy, jednakże dwukrotnie musiał wspiąć się na wyżyny swoich możliwości. Za pierwszym razem się nie udało, gdy Torres strzelił mu bramkę między nogami, jednakże w przypadku strzału Griezmanna z pierwszej połowy popisał się fantastyczną gibkością ciała. Generalnie występ na plus.


alves

Hubert Bochyński: 7/10 (ZM) Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Bardzo dobry występ Alvesa. To niesamowite, że Brazylijczyk wygrał sobie to spotkanie… dośrodkowaniami. Za pierwszym razem zrobił to doskonale na głowę Neymara, jednakże ten przeniósł piłkę tuż nad poprzeczką. Za drugim razem dośrodkował do Alby, który mocnym strzałem nabił Suareza, a po tym piłka trafiła siatki. Za trzecim zaliczył świetną asystę przy bramce Urugwajczyka, ponownie z dośrodkowania. Można przyczepić się do słabej asekuracji Pique przy bramce Torresa, ale i tak Alves może zaliczyć sobie ten mecz na plus.


pique

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Niestety bramka Torresa to wspólna wina całego bloku defensywnego, wraz z Busquetsem. Ten ostatni dał się zwieść, przez co Koke odnalazł dla siebie mnóstwo miejsca przed polem karnym Barcelony. Pique słusznie zareagował, skracając mu kąt do podania bądź oddania strzału, jednakże w ślad za tym nie poszli koledzy (Mascherano i Alves), którzy niedokładnie przypilnowali Torresa na 16. metrze od bramki Ter Stegena. Poza tym Pique grał już na swoim standardowym poziomie.


mascherano

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Podobna sytuacja jak wyżej u kolegi. Ta jedna sytuacja, gdy wszystko działo się w bardzo dynamicznym tempie, doprowadziła do tego, że właśnie za tę akcję jest Mascherano rozliczany najbardziej.


alba

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Dość dobry mecz w ofensywie, lecz kiepski w defensywie w wykonaniu Alby. Jedyne przejęcia piłki zaliczył… w polu karnym Atletico. Natomiast przegrał jeden pojedynek główkowy oraz trzy razy dał się zwieść dryblingiem przez rywali (raz faulując Gabiego). Jednakże w ataku zagrał bardzo dobrze – w pierwszej połowie świetnie wyłożył piłkę Messiemu, dośrodkowując z bardzo nieprzyjemnej sytuacji. Ponadto mocno przyczynił się przy bramce Suareza na 1:1, zaliczając asystę… “centrostrzałem”.


busquets

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Niewidoczny przez w sumie mniej więcej 88 minut meczu, jednakże dobrze wykonujący swoją pracę. W trakcie pozostałych dwóch minut dał się pokazać kibicom jako gracz sfaulowany przez Torresa, przez co Hiszpan dostał drugą żółtą kartkę, oraz gdy dał się okiwać przez Koke, tuż przed wykonaniem jego asysty do Torresa.


rakitic

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Nie był to tak intensywny występ jak w spotkaniu z Realem. Chorwat jednak pokazał to, co zwykle – znakomitą wydolność i wybieganie. Jeden z pierwszych pressingu, gotowy powalczyć o futbolówkę, naciskający na rywali. Nieco mniej było go w ofensywie, jednak i tak zdążył zaprezentować kilka niezłych zagrań.


iniesta

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6,5/10 Przemysław Kasiura: 7/10

W pierwszych 45 minutach jeden z najbardziej widocznych piłkarzy, ale także jeden z bardziej irytujących. Ileż to jego podań wylądowało poza linią boczną boiska, wiedzą chyba tylko Alba i Neymar. Po przerwie było znacznie lepiej z dokładnością, a aktywność i intensywność wzniósł na jeszcze wyższy poziom. Jego osoba może być kluczowa w rewanżu.


messi

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6,5/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Pod bramką Oblaka zabrakło mu skuteczności, bo okazje niezłe były. Najlepiej zachował się na początku drugiej części, gdy jego bombę z dystansu do boku zbijał Słoweniec. Poza strzałami za dużo niedokładności i strat, które niejednokrotnie stwarzały rywalom okazje do kontry. Tego Leo musi się wystrzegać, zwłaszcza wtedy, gdy Barca rzuca do ataku właściwie swoje wszystkie siły. W szczytowej formie nie jest, to jasne. Jednak to ciągle Leo Messi, który w następnym spotkaniu może zamknąć nam usta i strzelić hat-tricka. W rewanżu musi być zdecydowanie lepiej.


suarez

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 8/10 (ZM)

Trudno właściwie jednoznacznie ocenić jego występ. Na dobrą sprawę swoim bezmyślnym zachowaniem mógł się przyczynić do porażki drużyny, bo nie wiadomo, jak by się potoczyły sprawy, gdyby Barca grała w dziesiątkę (a raczej powinna, Luis zasługiwał na czerwoną kartkę). Z drugiej strony odegrał najważniejszą rolę w drugiej części, dwukrotnie znajdując się tam, gdzie powinien, dzięki czemu został bohaterem. W starciu z Realem Sociedad nie zagra, więc ma czas, żeby naładować akumulatory na bitwę na Calderon.


neymar

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 6,5/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Przed przerwą fatalnie. Wielokrotnie tracił piłkę w z pozoru niegroźnych sytuacjach, co tylko wytrącało i tak już nieregularnie grających kolegów. Największym pozytywem przy jego nazwisku było chyba wywalczenie pierwszej żółtej kartki dla Torresa. Po zmianie stron zupełnie inny Brazylijczyk, najbardziej efektywny na boisku, motor napędowy. To on rozpoczął poważne ostrzeliwanie bramki Oblaka – trafił w poprzeczkę. Juanfran i asekurujący go koledzy mieli ogromne problemy, by go zatrzymać. Na liczby się to nie przełożyło, ale jego gra naprawdę mogła się podobać.


REZERWOWI:
rafinha

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Bardzo dobre pół godziny Alcantary! Po Brazylijczyku nie było widać, że wrócił do gry po półrocznej przerwie. Brakuje co prawda jeszcze trochę do optymalnej formy, ale kilka zagrań zaprezentowanych przez niego pokazuje, że jego “transfer” może być jednym z kluczy na końcówkę sezonu.


sergiroberto

Hubert Bochyński: b/o Ogólna Ocena: b/o Przemysław Kasiura: b/o

Jak zwykle grał ambitnie, pokazywał się do gry, lecz grał zbyt krótko, by go ocenić.


12467703_10204147576484405_1838018194_n

Hubert Bochyński: b/o Ogólna Ocena: b/o Przemysław Kasiura: b/o

Zmiana nieco lepsza niż w El Clasico, ale grał zbyt krótko, by go ocenić.

Oceny piłkarzy Barcelony za mecz z Getafe

Kolejna ligowa runda, kolejne okazałe zwycięstwo, kolejne magiczne popołudnie na Camp Nou. Barcelona pokonała Getafe aż 6:0 i umocniła się na pozycji lidera La Liga. Jak spisali się poszczególni piłkarze? Zapraszamy na oceny!

bravo

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Co miał do wyłapania, to wyłapał, ale innej opcji być nie mogło. Jeśli piłka już zmierzała w światło bramki, Claudio musiał zrobić właściwie tylko krok w bok, by ją zatrzymać. Częściej oglądaliśmy go pomagającego stoperom w rozegraniu futbolówki od tyłu, czyli standard w ostatnim czasie. Mimo to cieszy czyste konto.


12483830_10204147576164397_1439773845_n

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Prawdopodobnie pod względem gry w defensywie był to jego najlepszy występ w koszulce Barcelony. Co prawda ofensywni piłkarze Getafe nie mieli dobrego dnia, ale Aleix wielokrotnie zdążył przerwać ich akcje, zanim tak naprawdę się zaczęły, często przejmując futbolówkę jeszcze na połowie rywala. Aktywny także z przodu, choć zabrakło mu dokładnego ostatniego podania. Oby taką formę prezentował z mocniejszym oponentem.


pique

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Poprawne zawody Hiszpana, choć długimi fragmentami był na boisku bezrobotny i mógł podziwiać magiczne zagrania swoich kolegów z ataku. Na dłuższą metę taka sytuacja mu jednak nie odpowiadała i sam postanowił zrobić coś, za co zostanie zapamiętany. W pierwszej części trafił tylko w poprzeczkę, a po przerwie po jednym ze stałych fragmentów zaliczył asystę przy golu Turana.


mathieu

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Pewny i bezbłędny w swoich decyzjach. Trudno było gdziekolwiek się dopatrzyć jakiś niedociągnięć u Francuza. Podejmował bardzo dobre decyzje, a jego interwencje były przemyślane i z zimną krwią.


alba

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 7/10

W pierwszej części jeden z najlepszych aktorów spektaklu. W samym pierwszym kwadransie uprzykrzył życie Emiliano Buendii trzykrotnie, brutalnie wjeżdżając lewym skrzydłem i zagrywając do środka. Jedna z takich akcji zakończyła się samobójem Rodrigueza, a druga rzutem karnym po faulu na Neymarze. Z biegiem czasu takie rajdy stawały się coraz rzadsze, ale i tak należy docenić jego aktywność.


sergiroberto

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Dojrzały, stonowany, elegancki i… kreatywny. Warto sobie obejrzeć raz jeszcze to spotkanie i porównać sobie dzisiejszego Sergiego Roberto do tego sprzed chociażby dwóch lat – wolnego, bojaźliwego i niezaangażowanego. Aktualnie to tylko cień młodego Hiszpana, któremu wiele nie brakuje do bycia jednego z najlepszych pomocników w Hiszpanii.


12467703_10204147576484405_1838018194_n

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Pomimo strzelenia bardzo ładnego gola, Arda Turan wciąż jeszcze nie pokazał tego zęba, którym charakteryzował się grając w Atletico. Za mało brał odpowiedzialności na siebie, choć… cholera wie, czego oczekiwał od niego Luis Enrique.


iniesta

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Więcej magii prezentowali choćby Messi czy Neymar, ale udanie towarzyszył im Andres. Kapitan świetnie odnajdywał się w akcjach na małej przestrzeni, które tego popołudnia były ozdobą meczu, a raz po raz posyłał także świetne piłki za linię obrony. Mimo to za dwie głupie straty niedaleko własnego pola karnego należy go zganić, bo lepszy rywal może taką sytuację wykorzystać.


messi

Hubert Bochyński: 8/10 Ogólna Ocena: 8/10 (ZM) Przemysław Kasiura:8/10

Geniusz. Może i nie strzelił karnego, ale pokazał wciąż więcej, niż potrafi ktokolwiek inny. Trzy asysty oraz bramka fantastycznej urody. Cóż można chcieć więcej?


Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Bardzo dobry mecz Munira. Strzelił jednego gola, ale przede wszystkim bardziej się pokazywał do gry, wydawał się bardziej aktywny oraz pozwalał sobie na większy luz w dryblingu oraz rajdach lewą stroną boiska. Do Luisa Suareza jeszcze wiele mu brakuje, ale widać progres.


neymar

Hubert Bochyński: 8/10 Ogólna Ocena: 8/10 Przemysław Kasiura: 8/10

Pracowity i – co jest jego bardzo dobrą cechą – często bierze piłkę na siebie i przytrzymuje ją, aby wywalczyć faul albo przynajmniej wycofać ją do tyłu. Przy okazji strzelił dwa ważne gole, co ponownie stawia go w bardzo dobrym świetle.


REZERWOWI:

vermaelen

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 5,5/10 Przemysław Kasiura: 5/10

Na boisku przebywał kilka minut dłużej od Bartry, ale to jego kolega był aktywniejszy zarówno pod własną bramką, jak i w polu karnym rywala. Odkąd obaj pojawili się na boisku, gra z tyłu wyglądała mniej pewnie, choć ustrzegli się większych błędów.


10695402_823431237701758_919510714_n

Hubert Bochyński: 5/10 Ogólna Ocena: 5/10 Przemysław Kasiura: 5/10

Dyskretny, często grający zbyt bojaźliwie. Na ogół podawał do partnerów ustawionych najbliżej i rzadko podejmował ryzyko. Mając na uwadze sytuację w lidze, Luis Enrique być może da mu jeszcze kilka szans w tym sezonie. Sergi musi je jednak wykorzystywać lepiej, bo z Getafe jeszcze było przeciętnie.


bartra

Hubert Bochyński: 5/10 Ogólna Ocena: 5,5/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Czy można napisać coś więcej niż w przypadku Vermaelena? Jakość gry obronnej nieco spadła, ale to i tak wystarczyło na Getafe. Nota wyjściowa z plusem.

Suplementacja, odżywianie oraz zdrowy styl życia piłkarzy FC Barcelony

Jak odżywiają się piłkarze FC Barcelony? Na to pytanie odpowiedział Ricard Pruna na sympozjum “Medycyna Futbolu”. Zaproszony specjalista, obok tych z innych klubów jak Bilbao, Villarreal, Chelsea czy Espanyol, opowiedział słuchaczom co jest ważne w diecie piłkarza z najwyższej półki. Jak się okazało – taka dieta jest w zasięgu niemal każdego człowieka na świecie.

“Każda z nich jest odpowiednio personalizowana dla piłkarza”, zaczął Pruna. “Nie wierzę w ustalanie standardów dla wszystkich graczy, ale w szukanie tego optimum dla każdego z osobna. Na przykład:  Kucharz przygotowuje herbatniki dla każdego, jednakże dla tych, którzy spalają dużo tłuszczów, przygotowywane są migdały, suszone owoce bogate w kwasy tłuszczowe. Dla tych, którzy palą więcej węglowodanów, przygotowywane są klasyczne ciasteczka z większą ilością mąki”.

Pruna opowiedział również o innym przykładzie. “W przerwie spotkań kucharz przygotowuje odpowiednie płyny do nawodnienia oraz żelatynę. Wszystko zawiera około 12,5g węglowodanów w celu rekompensowania utraty glikogenu mięśni. Co ciekawe, szef kuchni przygotowuje żelatynę w różnych smakach, w zależności od gustu graczy: o smaku owoców leśnych, truskawek, pomarańczy, czekolady, a nawet… coli”, zaśmiał się Pruna.

Ponadto jednocześnie podawane są piłkarzom suplementy wraz z napojami. Niektórzy otrzymują więcej witaminy D jeśli mają jej za mało, bądź brakuje im żelaza. Inni otrzymują kurkuminę (składnik curry), która ma właściwości przeciwzapalne, inni białko, a jeszcze inni omega 3, która zapewnia lepszą koordynację ruchów bądź szybszy refleks. Co ciekawe, “przeciętny Kowalski” również może sobie pozwolić na takie suplementy, które dostępne są na polskim rynku (np. sklep kfd – odżywki i suplementy diety).

Co to oznacza? Oznacza to, że choć mało kto z nas może pozwolić sobie na osobistego dietetyka, jak w przypadku piłkarzy FC Barcelony, to środki do zdrowego stylu życia mamy na wyciągnięcie ręki. Wystarczy trochę researchu bądź inwestycji w dietetyka i możemy poczuć się jak Rakitić, Iniesta czy Marc Andre Ter Stegen.

Styczniowo-lutowy numer Barça Flash!

Z ogromną radością prezentujemy Wam kolejne wydanie e-magazynu Barça Flash! Tym razem w numerze wywiad z Dariuszem Szpakowskim m.in. o roli komentatora, pamiętnym półfinale z Chelsea Londyn oraz konkursie popularności, czyli… Złotej Piłce. Ponadto polecamy lekturę wywiadu z Rafaelem Hernandezem, brazylijskim dziennikarzem, założycielem stowarzyszenia kibiców Grup14 oraz publicystykę w najlepszym wydaniu od Adrianny Kmak, Kamila Sikory czy Adama Wielgosińskiego. Gościnnie swój tekst napisał dla nas Maciej “DissBlaster” Krawczyk, twórca profilu Hala Dzieci oraz serwisu Footroll. Zapraszamy do lektury!

ISSUU: http://issuu.com/barcaflash/docs/barca_flash_styczenluty2016
PDF: http://www.blogfcb.com/BarcaFlashStyczenLuty2016.pdf

Wesprzyj wydanie biografii Ronaldo Luísa Nazário de Limy!

Z ogromną przyjemnością pragniemy zachęcić Was do finansowego wsparcia rozwoju wydania biograficznej książki jedynego w swoim rodzaju Ronaldo - Ronaldo Luísa Nazário de Limy. Ziemowit Ochapski, autor opublikowanej już biografii Carlesa Puyola pt. “Carles Puyol – kapitan o sercu w kolorze blaugrana”, zwraca się z prośbą do Was – Czytelników – o pomoc. Dzięki Waszej dobroczynności możecie napisane już 620 tysięcy znaków oprawić, wydrukować, poprawić oraz postawić na półkach największych księgarni w Polsce. Jak to zrobić?

Wystarczy kliknąć w ten link, aby przejść do portalu PolakPotrafi.pl. Tam macie pełen opis napisany przez Ziemowita, autora biografii, o samej treści, o celach crowdfundingu oraz o nagrodach, jakie czekają dla tych, którzy zdecydują się pomóc. My, jako BlogFCB oraz Barça Flash, również zdecydujemy się pomóc – nie tylko w formie medialnego wsparcia, ale również finansowo. Do czego Was też również namawiamy. Dowody opublikujemy wkrótce.

Tymczasem jeszcze raz namawiamy Was do wzięcia udziału w crowdfundingu Ziemowita. Warto wydać każdą złotówkę na promocję prawdziwego, jedyne, the one and only Ronaldo, który przecież strzelał również gole dla FC Barcelony.

Oceny piłkarzy Barcelony za mecz z Espanyolem

Koniec roku poprzedniego były znakomity, ale z kolei początek obecnego mógł być bardziej udany. Barcelona jedynie zremisowała w derbowym starciu z Espanyolem 0:0. Podopiecznym Luisa Enrique zabrakło pomysłu, by sforsować szczelną, twardo grającą defensywę lokalnego przeciwnika. Zapraszamy na oceny graczy Blaugrany!

bravo

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Przez całe spotkanie nie miał okazji popisać się niewiarygodnymi paradami, jednakże przez 90 minut był czujny i bezbłędny. W sumie musiał dwa razy stanąć na wysokości zadania – raz w jednej, a raz w drugiej połowie. Ważne, że Claudio ponownie na zero z tyłu.


alves

Hubert Bochyński: 4/10 Ogólna Ocena: 4/10 Przemysław Kasiura: 4/10

Nie był to najlepszy występ Daniego Alvesa. W defensywie zaliczył bardzo mało odbiorów, a w ataku nie wnosił niczego konstruktywnego. Choć nie można mu odebrać chęci oraz zaangażowania (często znajdował się w środku pola i odgrywał rolę rozgrywającego), niestety rozliczamy go za efekty.


pique

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 5,5/10 Przemysław Kasiura: 5/10

Najwięcej pracy Pique miał przy okazji rzutów rożnych, gdy dość mocno rozpychali się napastnicy Espanyolu, prowadząc do przepychanek i fauli. Ponadto musiał raz wybić piłkę po wypluciu jej przez Claudio Bravo. Poza tym? Poza tym grał rolę rozgrywającego na swojej połowie oraz środkowego napastnika w sytuacjach stałego fragmentu gry bądź po prostu kryzysowych.


mascherano

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 5,5/10 Przemysław Kasiura: 5/10

Szef defensywy był najlepszy w swoim szeregu, jednakże więcej musiał naszarpać rękoma, niż nagrać nogami. Raczej był niewidoczny i w zasadzie bardziej pamiętamy go z przepychanek z Alvaro, niż z wielkich interwencji.


alba

Hubert Bochyński: 5/10 Ogólna Ocena: 5/10 Przemysław Kasiura: 5/10

Początek w wykonaniu Hiszpana był tragiczny. Dopiero w drugiej połowie pokazał, że potrafi skutecznie grać zarówno w defensywie, jak i w ataku. Skuteczność rozumianą na zasadzie tworzenia niebezpiecznych sytuacji pod bramką portero Pericos. Poza tym – bez szału.


busquets

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Wyróżniał się na tle wszystich zawodników, obok Iniesty i Neymara. Doskonale rozdzielał piłki między linią obrony i pomocy. Zaliczył też wiele ważnych odbiorów oraz był bardzo często faulowany przez rywali. Choć murawa nie pozwalała na szybkie i dokładne podania, Sergio Busquets robił wszystko, aby mieć jak najmniej strat w środku pola.


rakitic

Hubert Bochyński: 3/10 Ogólna Ocena: 3/10 Przemysław Kasiura: 3/10

Masa strat, niedokładnych zagrań, często nie w tempo – to obraz gry w wykonaniu Chorwata. Wyglądał na ociężałego w swoich poczynaniach, przez co nie potrafił wziąć na siebie odpowiedzialności w rozgrywaniu. Barca nie potrafiła przedrzeć się przez szyki obronne, więc być może powinna była spróbować strzałów z dystansu, a pod tym względem jest specjalistą. Takich prób jednak z jego strony nie było. Jeden z najsłabszych występów w tym sezonie, do zapomnienia.


iniesta

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 7/10 (ZM) Przemysław Kasiura: 7/10

Najbardziej efektywny zawodnik na murawie, ten, któremu chciało się najbardziej. Mimo tego, że nie oszczędzali go przeciwnicy, raz po raz fundując kopniaka, Iniesta z zawziętością wił kolejne akcje. Bardzo często uciekał gospodarzom na małej przestrzeni, mijając po drodze kilku piłkarzy. Niestety, żadne z jego zagrań nie przyniosło oczekiwanych rezultatów, sam też zaprzepaścił jedną z okazji w pierwszych 45 minutach. I tak należą mu się jednak brawa.


messi

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura:6/10

Widać było, że próbował, ale czegoś zawsze mu brakowało. Do optymalnej formy Argentyńczyka jeszcze trochę brakuje, każde nieudane zagranie powoduje u niego złość i pewien rodzaj frustracji. Kilkukrotnie dobrze zachował się, tworząc kolegom okazje, ale zaliczył też wiele strat. Sam miał pecha, bowiem znów jego próby z rzutów wolnych mijały bramkę Pau Lopeza o centymetry bądź też zatrzymywały się na poprzeczce.


suarez

Hubert Bochyński: 5/10 Ogólna Ocena: 5/10 Przemysław Kasiura: 5/10

Urugwajczyk zawiódł. Od początku był poniewierany przez obrońców, nie mając z nimi łatwej przeprawy, jednak nie może być to wytłumaczeniem dla jego nieefektywnej gry. Rzadko wspomagał kolegów w rozegraniu i nie zawsze robił to skutecznie. Nie grzeszył także skutecznością pod bramką Lopeza – strzał w słupek z dwóch metrów z pewnością zostanie pudłem kolejki. Szkoda, ponieważ ostatnie wyczyny snajpera pokazywały, że znajduje się w bardzo dobrej formie, a to trafienie mogło zapewnić cenne trzy oczka.


neymar

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Najjaśniejsza postać z trio MSN, ale również nie bez grzechów. Brazylijczyk często podejmował złe decyzje, decydując się na indywidualne rajdy z piłką, zamiast podać do lepiej ustawionego partnera. Zmarnował także dogodną okazję na gola, gdy jego uderzenie zablokował Alvarez. Ponadto nie potrafił zapanować nad emocjami, kilkukrotnie odpowiadając na zaczepki ze strony rywali. Na pewno nie pomogło mu to w lepszej grze i w efekcie w poprowadzeniu Blaugrany do wiktorii.


REZERWOWI:

sergiroberto

Hubert Bochyński: 5/10 Ogólna Ocena: 5,5/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Miał dobry fragment zaraz po wejsciu na murawę, ale później przygasł i dostosował się poziomem do kolegów, którzy nie potrafili znaleźć sposobu na obronę Papużek. Ze swoją świeżością mógł zaprezentować się z nieco lepszej strony, ale i tak zagrał lepiej niż Rakitić.

Oceny piłkarzy Barcelony za mecz z Realem Sociedad

Zmienił się Real, ale wynik już nie. Barcelona wygrała po raz kolejny w stosunku 4:0, tym razem z drużyną z Kraju Basków. Golami podzieliło się zabójcze tridente, które znów pokazało fenomenalną formę. Jak spisali się poszczególni piłkarze Barcy? Zapraszamy na pomeczowe oceny!

bravo

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Tak spektakularnego występu jak tydzień temu w klasyku Chilijczyk nie zanotował, ale też nie zmusili go do tego koledzy z byłej drużyny. Łącznie golkiper musiał interweniować dwa razy i nie były to nadzwyczajne parady. Pochwalić go jednak należy za czujność i koncentrację, czyli jedne z ważniejszych cech, jakie musi posiadać bramkarz w tym klubie. Generalnie dobrze grał także nogami, przytrafił mu się tylko jeden błąd, po którym piłkę szybko przejęli rywale, a następnie ruszyli z akcją – na szczęście nieskuteczną.


alves

Hubert Bochyński: 8/10 Ogólna Ocena: 7,5/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Dobry występ i asysta w meczu z Romą to była tylko przystawka. Dzisiaj Brazylijczyk w takiej nomenklaturze zasłużył na notę bardzo dobrą, a na swoim koncie zapisał dwie asysty. W pierwszej połowie prawy defensor był w zasadzie skrzydłowym, raz po raz wykorzystywanym przez partnerów. Trzeba mu oddać, że większość zagrań była mierzona – futbolówka docierała dokładnie tam, gdzie chciał. Oby zwyżka formy była długotrwałym zjawiskiem.


pique

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 5,5/10 Przemysław Kasiura: 5/10

Solidne zawody w jego wykonaniu. Napastnicy rywali nie zagwarantowali mu wiele roboty, toteż nie miał okazji do zaprezentowania czegoś fantastycznego. Dobrze jednak, że nawet w takim spotkaniu potrafi zachować zimną krew do końca spotkania i niepotrzebnie się nie rozluźnia.


mascherano

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Podobnie do swojego partnera ze środka obrony. W swoich interwencjach na ogół pewny, dobrze współpracował z całą linią defensywną oraz wprowadzał futbolówkę do ofensywy. Podkreślić można aż 98-procentową skuteczność podań – w tym aspekcie był więc praktycznie nieomylny. Na więcej nie pozwolili mu przeciwnicy.


mathieu

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 6,5/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Najpierw mała nagana – straty. Francuz miał ledwie 71% celnych zagrań (tylko Suarez miał mniej). Z drugiej jednak strony kilka razy ładnie pokazał się w defensywie oraz – co nie zdarza się często – w ataku. Co prawda Jordim Albą w tym elemencie nie będzie nigdy, ale i tak pokazał kilka obiecujących wejść. Tym najważniejszym była oczywiście asysta w 53. minucie przy golu Neymara.


busquets

Hubert Bochyński: 8/10 Ogólna Ocena: 7,5/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Można mówić o jego walorach, umiejętnościach, jednak to i tak nie odda w pełni jego roli, jaką pełni na boisku. W ostatnim czasie to lider środka pola, generał, który dyryguje swoimi kolegami. Dziś po raz kolejny spisał się świetnie, przejmując kontrolę nad newralgiczną strefą boiska. Profesor.


rakitic

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Na tle swoich kolegów z linii pomocy wypadł blado, jednakże w praktyce był po prostu sobą, czyli… bezbłędny. Nie miał zbyt wielu sytuacji do udowodnienia swojej wielkości, ponieważ ani razu nie oddał nawet strzału. Był za to doskonały w destrukcji, pomagając przede wszystkim Daniemu Alvesowi na prawej stronie obrony.


iniesta

Hubert Bochyński: 7/10 Ogólna Ocena: 7/10 Przemysław Kasiura: 7/10

Wielki Don Andres kolejny raz pokazał swoją wielkość. Właściwie to najbardziej było widać jego geniusz w pierwszej połowie, gdy wszystkie jego najtrudniejsze podania do przodu znajdowały adresata i otwierały im drogę do bramki. Sam mógł nawet strzelić po doskonałym podaniu Luisa Suareza, jednakże trafił jedynie w słupek.


messi

Hubert Bochyński: 8/10 Ogólna Ocena: 8/10 Przemysław Kasiura: 8/10

Wielki Leo musiał zaznaczyć swój udział golem, choć uprzednio doskonale konstruował akcje kolegów. Wielu polskich dziennikarzy najbardziej zachwycało się jego podaniem do Daniego Alvesa przy pierwszym golu Neymara. Warto też nadmienić, że Leo był bardzo bliski strzelenia bramki w drugiej połowie, ale trafił jedynie w poprzeczkę.


suarez

Hubert Bochyński: 8/10 Ogólna Ocena: 8/10 Przemysław Kasiura: 8/10

Gol na 2:0 jest wart więcej niż tylko jednej powtórki. Ponadto harował za dwóch, ale przede wszystkim w grze bez piłki. Ściągał na siebie obrońców, dając przestrzeń Neymarowi czy Leo Messiemu. Wielkiego Suareza poznaje się po tym, że piłki dotknie rzadziej niż bramkarz, a strzeli więcej goli niż Mascherano zbierze żółtych kartek.


neymar

Hubert Bochyński: 9/10 Ogólna Ocena: 9/10 (ZM) Przemysław Kasiura: 9/10

Najlepszy na boisku. Nie tylko dlatego, że strzelił dwa gole, ale również szarżował między obrońcami Sociedad jak między treningowymi tyczkami. Fantastycznie odnajdował się na skrzydle, mimo iż równie często pojawiał się na środku ataku. Oby taki Neymar pozostał jak najdłużej.


REZERWOWI:

adriano

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Po raz kolejny pozytywna zmiana Brazylijczyka. Jeden z jego indywidualnych rajdów mógł zakończyć się wymierną korzyścią dla drużyny, jednak został w ostatniej chwili powstrzymany przez rywali. Pod względem liczb nie zaprezentował się tak dobrze jak Alves, ale nie popełniał większych błędów w defensywie i starał się być jak najbardziej aktywny z przodu.


alba

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Również Jordi nie nawiązał do wyczynów piłkarza, którego zmienił, choć pokazał się z równie dobrej strony. Cała obrona nie grała w końcówce idealnie, ale ostatecznie gola ekipa nie straciła.


bartra

Hubert Bochyński: 6/10 Ogólna Ocena: 6/10 Przemysław Kasiura: 6/10

Młody wychowanek gra ostatnio ogony i nie inaczej było tym razem. Nieźle współpracował z Pique, choć kilka razy znalaźli się w opałach po niefrasobliwej grze piłkarzy na własnej połowie. Nie można mu jednak zarzucić niczego wielkiego. Po prostu, wszedł i dowiózł wynik do końca.